- Clapés (@esmipsicologa), Elizabeth (Author)
- Duclos, German (Author)
- Soto, Karina M. (Author)
- Breise, T (Author)
- MONTERO, MIGUEL ÁNGEL (Author)
- Lago Calero, Inés (Author)
- Vallés Arándiga, Antonio (Author)
- Zwischenberger, Elisabeth (Author)
La mayoría de los libros de autoestima para adolescentes se centran en ayudarles a quererse y aceptarse tal y como son.
Sin embargo, muchos adolescentes sienten que tienen que ser perfectos para ser felices, y esto puede dificultar que se quieran y se acepten de verdad.
Si buscas un libro de autoestima que ayude a tu hijo adolescente a aprender a quererse a sí mismo con todos sus defectos, aquí tienes algunas opciones estupendas.
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Mejores libros para mejorar la autoestima en adolescentes
1.- Las 6 decisiones más importantes de tu vida. Sean Covey
Las 6 decisiones más importantes de tu vida, de Sean Covey, es una lectura increíblemente perspicaz y agradable.
Este libro de autoestima para adolescentes se centra en las decisiones importantes que toman los jóvenes durante su adolescencia, como las relacionadas con la escuela, las relaciones, el abuso de sustancias, la autoestima y otras.
Proporciona una gran cantidad de conocimientos y consejos con un toque desenfadado que será entretenido para los adolescentes, a la vez que les dará las herramientas que necesitan para tomar decisiones acertadas.
También es un gran recurso para los padres, ya que les ayuda a comprender el funcionamiento interno de su hijo adolescente y por qué no siempre están de acuerdo.
Este libro es una guía esencial para los jóvenes y para cualquiera que quiera comprender mejor la experiencia adolescente. Muy recomendable y además puedes leerlo gratis como audiolibro si te registras en audible.
2.- Cómo Superar Tu Timidez: 7 Claves para Lograr Seguridad, Autoestima y Confianza
El problema de la timidez en los adolescentes es muy común, y por eso, los libros para adolescentes con baja autoestima como consecuencia de ser tímidos, son muy importantes para ayudarles en su proceso de superación.
Este libro es un gran recurso para cualquiera que quiera aprender a identificar las falsas creencias que mantienen la timidez y aprender estrategias.
El libro está lleno de consejos prácticos, técnicas fáciles de seguir e historias de otras personas que han conseguido superar su timidez. Incluye técnicas fáciles de seguir, como la técnica «Antídoto», la técnica «Anclaje», la técnica «Reducción» y la técnica «Afrontamiento». Con este libro, los lectores pueden aprender a desmontar las falsas creencias que mantienen la timidez, así como los obstáculos para el cambio
Es una lectura obligada para cualquiera que quiera ganar más seguridad, autoestima y confianza.
3.- Autoestima automática: Cree en ti y alcanza tus metas
Se trata de un libro de autoayuda para adolescentes, de Silvia Congost, perfecto también para cualquier persona que necesite aumentar su confianza en sí misma, aprender a tomar decisiones asertivas y aprovechar todo su potencial.
La autora comparte explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios de sus propias experiencias personales que ayudará a los lectores a crecer y a seguir confiando en sí mismos.
El libro ayuda a los lectores a liberarse de los vínculos destructivos, a superar sus miedos y a dar prioridad a las relaciones sanas.
También es una lectura importante para los adolescentes, ya que proporciona un discurso diferente sobre las relaciones de pareja que el que se suele encontrar en los medios de comunicación convencionales. En general, este libro es un gran recurso para cualquiera que quiera construir su autoestima y llevar una vida más plena.
También podemos encontrar otro tipo de libros para ellos, que no sea expresamente de autoayuda.
Un libro sobre la autoestima que es perfecto para los adolescentes es «Bajo la misma estrella», de John Green.
Cuenta la historia de dos adolescentes enfermos de cáncer que se enamoran. Los personajes son imperfectos y tienen muchos defectos, pero se aceptan y se aman incondicionalmente. Este libro es un gran recordatorio para los adolescentes de que no tienen que ser perfectos para ser amados.
Otro libro sobre la autoestima que es perfecto para los adolescentes es «Habla», de Laurie Halse Anderson.
Esta novela cuenta la historia de una adolescente que es violada en una fiesta. Sufre graves dudas sobre sí misma y una baja autoestima como resultado del ataque, pero finalmente aprende a hablar por sí misma y a recuperar su poder. Este libro es un gran recordatorio para los adolescentes de que son fuertes y capaces, incluso cuando sienten que no lo son.
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